我是80歲組的女子田徑選手－潘秀雲 @ 古稀創意的部落格

2017年許多媒體報導關於我晚年膝關節退化後重回田徑場的故事，我才了解我帶給他人的影響力，於是這一年暗自期許可以做更多，定下目標要在2017年亞洲老將田徑錦標賽以80歲之姿奪得四金。「歐都納夢想i CAN」圓夢獎助計畫激勵了我把比賽過程記錄下來的想法，更讓我意想不到的是，這麼多熱血的年輕人報名，卻是80歲的我得到首獎，得以邀請攝影師紀錄我出國比賽的過程，把我熱愛的田徑和場上的感動分享給大家。

年紀越大，也把夢想做大。

電視、網路上的影片常常提到我出國比賽的成績，但很少照片或影片可以描述我出國比賽的心情有多興奮；過程有多享受。台灣對體育的重視程度仍待加強，長青組的運動賽事更是只能靠自己，每次出國都考驗我規劃財務的能力，出國參加比賽對我來說已是一筆不小的開銷，同行成員中也沒有媒體或記錄人員，所以每次媒體請我分享參加國際賽事的照片或影片，我只能搖搖頭。

63歲開始持續參加長青亞運到現在，我得到了不少迴響，除了「噴射機阿嬤」、「田徑魂」這樣的封號之外，我想讓大家知道，每一位專注在賽場上的選手都是值得尊重的，尤其是長青田徑選手。田徑比賽需要在短時間內、終點前展現身體極限，但事前的練習往往是非常漫長、沒有盡頭的，就跟人生一樣。長青「老將」不只是在賽場上跟競爭者比賽，更是在和老天比賽。年齡增加免不了讓體能下滑，想繼續在操場上馳騁需要無比的意志力，除了不間斷的練習，生活中隨時得把身體保持在最佳狀態，年齡越大越沒有鬆懈的本錢，這一點，是平時媒體採訪較難呈現出來的。

我不只要繼續跑，還要跑到讓更多人重視運動、督促銀髮族更要運動。

老驥伏櫪，志在千里。阿嬤參賽，每日七公里。

弘道老人福利基金會的協助下，找到願意以友情價協助的拍攝團隊，否則一支5-10分鐘的影片常常動輒10萬的製作費用，且亞運比賽需要在大陸待上大約一周的時間，機加酒、餐費、勞務費、耗材、腳本設計、影片剪輯等成本計算下來，還是難以成行。

其實在80歲前，我已經5年沒有參加國際田徑賽，主要原因是當時愛上登山，大部分的時間、金錢都投入於登山，台灣的百岳、喜馬拉雅山AC大環線、非洲吉力馬札羅山都曾被我踏在腳下，其次是因為出國的費用甚高，光是出國挑戰高山我已吃不消，參加國際田徑賽無任何獎金或補助，實在是無法同時參加登山和田徑。別人問起時，我常調皮的說：「田徑拿太多獎了，沒什麼意思啦！玩點不一樣的。」

因此這次剛進入80歲組的參賽(常青田徑賽制5歲分為一組70-74歲、75-79歲、80-84歲……以此類推)，我很興奮可以挑戰新的記錄，但對5年沒參賽的自己有所期許時，免不了有一點壓力。「老將」參賽都得自主訓練，只要台北沒下雨，我每天都會保持慢跑7公里的體能練習。無論是需要耐力的登山，抑或是需要爆發力的田徑(我主要報名：100米短跑、200米短跑、三級跳、跳遠)，「呼吸」都是關鍵，只要呼吸對了，就能掌握自己的節奏和狀態。

「飛躍的羚羊」----紀政過去也曾持續參加長青田徑，現在因膝關節不適，已不再參加田徑。一次見面她曾對我說：「潘姐，我好羨慕妳啊！妳到現在還能跑，我是跑上半場的，下半場換妳繼續跑了。」我58歲也曾面臨膝關節退化要開刀的困境，但憑著對自我身體和訓練方式的了解，醫生建議我開刀，我則選擇爬山練腳力，強化膝關節周圍的肌肉和肌腱，代償受損的膝蓋功能。當時的人工膝關節使用十年左右就要再更換，當時的我認為雖然現在痛得無法走路，我更擔心換了人工膝關節後，我的膝蓋不只壽命變短了，還無法運用自如。

身體是自己的，不論是掌控呼吸節奏或身體運用，我都非常重視，或許這是我走得長遠的原因。

久違的運動盛會，爭取每一次展現自己的機會

參加亞運長青田徑賽對我來說是很稀鬆平常的事，但剛進入80歲組，又有攝影團隊跟拍還是頭一遭。在機場看到中華台北代表隊的選手各個神采奕奕，就已經讓我大為振奮，我們這群老將總愛開玩笑地說，每相聚一次就又少一次見面機會。運動員定期參賽，比一般大眾更常檢視自己的體能狀態，也更能體認到老化的影響，早已笑看年齡和老化。每次參賽看到夥伴健康並且對奪牌充滿自信，對我來說就是最大的鼓勵，大家可以，我也一定可以。

許多的長青選手出身於體院，從年輕一路參加田徑賽事到老，男性佔了絕大多數，像我這樣中斷運動近40年又重回田徑賽的算是異類。不論過去的經歷有多麼不同，現在的我們都是自愛自律的田徑老將，只有把自己維持在最佳狀態，才能一直運動下去。常有人問我這次比賽最擔心什麼？對手。如果日本選手參賽，那比賽就會緊張一點，但這樣我的成績反而更好。67歲那年參加亞運，一位男選手幫我領回100米短跑的獎狀，還跟我說：「妳快要跑得比我還快啦！」那次比賽有一位日本選手，短短幾秒鐘裡我們差距一直很小、誰也不讓誰，其實我們在乎的不是第幾名，而是看到對方的表現，運動員不放棄的鬥志就會被燃起。雖然我最後拿到第二名，但15.14秒的成績一樣破了大會紀錄。

田徑錦標賽最有趣的地方就在於，準備多時的選手們在同一時刻挑戰身體的極限，我們都需要在幾秒鐘裡發揮最佳的協調性、爆發力等，有一位實力相當的對手一起挑戰是很痛快的事！

領獎前潘姐、印度女將、印度尼西亞女將開心合影.jpg

超威！80歲潘秀雲阿嬤大雨中破亞運田徑記錄

這次亞洲老將田徑錦標賽9月25日進行女子80組跳遠決賽，儘管下著大雨，我依然打破亞洲的大會紀錄，以2米50的成績獲得金牌，比75歲組的大陸女將1.79米的成績還優異。

那時我第一跳就跳出2米41的成績，馬上響起我打破大會紀錄的廣播，那使我精神抖擻地完成6次跳遠，在最後一跳大會再度播報我的紀錄，我又打破了自己第一次的成績。在台灣，沒有適合的場地可以練習，比賽的試跳是我僅有的練習，因此我堅持完成每一跳，把握練習機會！賽後全身溼答答、沾滿了沙的我，被大陸的記者包圍，我的故事和對運動的熱忱令他們不可置信，我也很驚喜隔天台灣的朋友就能透過微信看到大陸記者對我的採訪。看到採訪就會知道，大陸那幾天大雨不斷，田徑場地非常濕滑，我那天也特別專注，想辦法克服濕滑可能的危險，全力衝刺、跳躍。

三級跳正規比賽同樣有6跳，很多和我同齡的選手僅跳2-3次便心滿意足，但裁判總是不斷引導並鼓勵我完成每一跳，並說我的動作有破紀錄的潛力。雖然最後以2公分之差沒能破記錄，但裁判們都對我這位80歲的女將印象深刻，賽後紛紛和我合影。200公尺短跑、100公尺短跑等項目，我也皆以相當大的差距贏得金牌，還聽到比賽現場的觀眾驚呼：「這真的是80歲組的比賽嗎？她怎麼跑這麼快？」

「我好像很常對抗老天，這就是我的個性吧！」

地面非常濕滑仍全力以赴.jpg

媒體和講座的發酵----「有一種倔強叫潘秀雲」

80歲田徑阿嬤於亞運奪4金這樣的身份，讓我越來越忙碌。

2017年亞運回台後，10月在記者會分享這次出國比賽的經歷；11月中帶領近20位高齡者登上3千公尺以的嘉明湖；11月底參加高雄全國常青田徑賽再破80歲跳遠、三級跳亞洲紀錄；12月於公益講座再度暢談我的故事。我的母校----蘭陽女中特別邀請我參加2018年80周年校慶的運動會，頒發榮譽校友獎狀，81歲的我還跟18歲不到的學妹們一起比大隊接力。

我的故事分享不完，要感謝的人更是感謝不完，一路上鼓勵、相信我的朋友們，也包含支持這次圓夢計畫的歐督納。本來，這趟大陸亞運行，除了年齡級別的不同，和以往參賽沒什麼差別，但有了紀錄團隊隨行，我的態度能夠更真實地呈現給大家，這樣的真實多了幾分感動、多了幾分影響，「年齡不是問題」非口號，我每一天都是這樣的態度認真生活的！要不是三天兩頭就被問：「潘姊妳到底幾歲？」我大概只有要報名比賽的時候才會特別想到自己是80歲的人。

不停參與、不斷分享，80歲依然可以繼續成長。我最初只是希望透過回台後的記者會、演講，貢獻我的心得和體會，後來連新加坡電視台的攝影團隊都特地飛來台灣記錄我的故事。「Super Octogenarians」系列紀錄片中，從亞洲不同國家挑選出8位80歲以上的主角，包含日本、泰國、新加坡、台灣等國的代表。他們製作了英文紀錄片和英文報導，全世界的人都看得到我的故事。